frednoah13 a écrit :Du citron , bien s hydrater .... je sais ce qu il faut : des mojitos !!! en plus apres quelques uns je dors bien ( plutot je m endors bien ).thunderbird a écrit :Je me méfie des médocs , tout en reconnaissant leur utilité . Pour le paracétamol : pas plus de 6g /jour :malin2:
Pour limiter les courbatures : déjà bien s'hydrater , pratiquer des étirements , du jus de citron ça aide bien aussi...Et bien dormir(mais ça va être plus dur
)
J'amène de l'huile à l'arnica
Merci pour tes infos !!!
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